Voglio sempre tenermi il passo

La radio non silenziosa, la TV è sempre attivata, i messaggi vanno uno dopo l’altro … Alcuni di noi assorbono continuamente i flussi di informazioni. Cos’è, paura di perdere qualcosa di importante? La necessità di sapere tutto? Dov’è questa sete insaziabile dove?

Seraphim, 31 anni, traduttore

“Ho lasciato la radio tutta la notte. Andrey, amico mio, mi ha messo un ultimatum: o lui, o “eco di Mosca”. A quel tempo, avevo appena lasciato l’agenzia di stampa, dove le notizie da tutto il mondo venivano al mio computer ogni 10-15 secondi. Avevo la sensazione di essere al vuoto e ho iniziato a provare a riempirlo con tutte le mie forze. Tuttavia, sono stato in grado di capire che ci sono abbastanza eventi interessanti nella mia vita! E spento la radio “.

“A casa ho una TV costantemente accesa. Raccogliendo in vacanza, mi preoccupo che l’hotel abbia Internet “, afferma il dipendente di Bank Elvira di 27 anni. – Politica, finanze, eventi, persone – questo è così eccitante! Tengo la mano sul polso di tutto il mondo. Rifiutalo? Ma perché?”

Ho bisogno di una sensazione di sicurezza. “Molti sono protetti da informazioni dalla solitudine”, spiega la psicologa cognitiva Maria Falikman. -Comunicazione sui social network, leggendo i nastri di combattimento, come la TV o la radio inclinate, creano un background, ti permettono di sentire che “c’è vita”, che non siamo soli “. Per alcuni di noi, solo un certo tipo di informazioni è importante, con l’aiuto di cui confermiamo il nostro coinvolgimento nel gruppo, il significato della nostra opinione o semplicemente “voce” (ad esempio, nel popolare “voto”) “. La lettura regolare del giornale (almeno lo sport) ha gli stessi scopi: includiamo noi stessi nella comunità di lettori, atleti. “Apprendendo quello nuovo, alcuni cercano di proteggersi dall’imprevedibilità del mondo e dalla loro stessa ansia”, continua lo psicologo, “sembra loro che se ottieni informazioni” abbastanza “, allora puoi prendere una decisione più accurata, Assicurati da possibili problemi “. Tuttavia, questo problema non è realizzato, ma annegato. E di conseguenza, sorge una necessità ossessiva di informazioni. Come per qualsiasi dipendenza – all’inizio aspettative stressanti, gioia vivace, poi delusione e fame … i periodi di questo ciclo si abbassano, accelerano grazie a Google o Strumenti Twitter.

Ho bisogno di sapere tutto. “I mezzi per trasmettere informazioni da soli – radio, telefono, Internet – ovviamente, non sono droghe”, lo psicoterapeuta Patrick Lemoine è convinto. – La paura è pericolosa di non essere in alto, per perdere l’attenzione degli altri, in base alla nostra consapevolezza, – perché questa paura nasconde dolorosa autoprodotta “. Ma tutto accade troppo in fretta: i messaggi di informazione sono diventati complessi e molto mobili. E non abbiamo solo tempo per trarre conclusioni da loro. Li inghiottiamo immediatamente, con tutti gli incoerenti e le contraddizioni. “Questa insoddisfazione supporta lo stato ipnotico di

maggiore vigilanza”, afferma Patrick Lemuan. – ma, come il re Erode che osserva la danza di Salome, non siamo destinati a ottenerne abbastanza. Salome rimuove sette integrazioni una per una, ma il suo segreto è ancora nascosto “. Il teatro dell’informazione può essere così incantato come inutile per la ricerca della nostra verità personale.

Cosa fare?

La dipendenza dal flusso di informazioni danneggia le nostre relazioni con la realtà circostante? Siamo in grado di fermarci e allo stesso tempo rimariamo calmi? Se si scopre che è impossibile o difficile per noi, Maria Falikman raccomanda “Onestamente ammette che abbiamo un tale problema. Questo è il primo passo alla sua decisione. E poi – prova a capire quale vera necessità sostituiamo le informazioni “ghiottonio” e pensa a come soddisfarla con precisione. Abbiamo qualcuno con cui essere amici e chi amare? Ciò di cui possiamo essere orgogliosi dal creato, per il quale gli altri ci rispettano? Quali sono i nostri piani, cosa vorremmo implementare in futuro? Questi problemi aiuteranno a determinare la direzione per la riflessione.

Riceviamo così tante informazioni che non abbiamo tempo per analizzare e trarre conclusioni. “Il miglior antidoto è la noia”, assicura Patrick Lemuan. Di tanto in tanto, vale la pena organizzare il silenzio, considerando ciò che sta accadendo, realizza la connessione tra gli eventi. Secondo consiglio: “Leggi le riviste. A differenza della radio, della televisione e di Internet, i testi stampati non impongono il loro ritmo, al contrario, consentono a sviluppare i pensieri e la coscienza – di imparare ciò che leggono “.